Du möchtest wissen, von welcher Art der Heilung ich hier spreche? Und du willst einen Überblick, welche Informationen und Techniken ich dafür entdeckt habe? Hier bekommst du erste Antworten.
Der Anfang: eine nie dagewesene Erschöpfung
Ich möchte Dir auf dieser Seite einen Einstieg geben, worum es in dem Abschnitt, den ich „der Weg der Heilung“ genannt habe geht.
Meine eigener Weg begann im November 2018. Damals bekam ich eine harnäckige Bronchitis, die ich monatelang nicht mehr los bekam und als sie doch besser wurde, blieb eine bleierne Erschöpfung. Es erfolgte die Feststellung ich sei an einem Burnout erkrankt, danach eine missglückte Reha, die ich abbrechen musste und von der ich in weitaus schlechterer Verfassung heikehrte als ich hingefahren war. Im Jänner 2020 hieß es dann, ich habe CFS und im Laufe der Zeit kamen noch einige andere Diagnosen dazu. Unter anderem auch komplexe posttraumatische Belastungsstörung. Fast eineinhalb Jahre schränkte die Erschöpfung mein Leben so sehr ein, dass ich nicht mehr arbeiten konnte und einige Zeit kaum das Haus verlassen konnte. Nach mehreren Crashes war es mir immerwieder für Wochen kaum möglich mein Bett zu verlassen und die notwendigsten Dinge zu tun. Vielleicht schreib ich meine Geschichte mal detaillierter auf, aber im Moment will ich es dabei belassen, denn:
Weitaus wichtiger ist, ich bin da wieder raus gekommen!
Wie ich in der Situation steckte, dass ich kaum Texte lesen konnte, ohne dass ich Brainfog und Übelkeit bekam, Ärzte nicht wussten wie sie mir helfen könnten, hab ich mühselig selbst angefangen Antworten auf meine Unzähligen Fragen zu finden. Ich fragte mich:
Wie kann es sein, dass ein gesunder Körper von einer Woche auf die andere nur noch ein Wrack ist?
Wie kann es sein, dass die Ärzte nichts finden?
Warum geht es mir nach dem Lesen von Beiträgen anderer Betroffener oft so schlecht?
Woher kommen plötzlich all
die Symptome?
In den vergangen Jahren habe ich sehr vieles gelernt und Antworten auf all diese Fragen bekommen. Einen Teil habe ich in Büchern, youtube Kanälen, podcasts und blogs – den weitaus größten Teil aber an mir selbst und im Gespräch mit anderen Betroffenen erfahren.
Bei meinen Recherchen hatte ich immer im Fokus, Dinge und Techniken zu sammeln, die es mir selbst ermöglichen, etwas für mich zu tun. Denn so wie sich die Lage für mich darstellte tappt die Medizin bei diesem Thema noch immer sehr im Dunkeln und Therapiemöglichkeiten gibt es keine, zumindest kaum welche, die die Krankenkasse übernimmt und auch nur annähernd leistbar wären. Ich habe mich daher auf Erfahrungsberichte von Genesenen gestützt, weil ich herausfinden wollte, was sich an Gemeinsamkeiten zeigte. Kurz darauf bin ich in die Stress- und Traumaforschung eingestiegen und habe mit dem TMS Konzept von Dr Sarno ein recht umfassendes und etabliertes Konstrukt entdeckt, das einerseits recht gut erklärt was warum mit mir passiert und was ich tun konnte, um da wieder raus zu kommen.
Das alles klingt vielleicht etwas weithergeholt und bei manchen Schlagworten schüttelst du vermutlich den Kopf. Und das ist auch gut so, der Weg der Heilung bedeutet nach meinem Verständnis in erster Linie, seine eigenen Wahrheiten zu finden und herauszufinden was einem hilft und was nicht. Ich möchte in diesem Blog-Bereich einfach meine Erfahrungen weiter geben. Die Basis meines Weges war Offenheit und Neugierde. Im Grunde hab ich alles was ich je über Gesundheit und Krankheit, meinen Körper, meinen Geist gedacht habe über Bord geworfen und völlig neu angefangen.
Was ich dir noch sagen möchte:
Natürlich gibt es für Gesundheit und Heilung keine Garantie. Das wissen wir alle nur zu gut, verdrängen es aber. Für mich hat der Weg damit angefangen, mir klar zu machen, wie ich über diese Dinge denke und welche Bilder ich im Kopf habe. Dazu werde ich bald den nächsten Beitrag hier posten.
Jedenfalls ist es mir wichtig, dass du weißt: ich bin kein Arzt und auch kein Coach, dh die Seite ist nicht dazu gedacht, entsprechende Dienstleistungen zu verkaufen oder ein Wundermittel anzubieten. Dies heißt einerseits, dass ich für die Anwendung der von mir genannten Techniken etc keine Haftung übernehme und auch sonst klarstellen muss, dass ich dich darum bitte, immer gut auf dich zu achte und im Zweifelsfall den Arzt deines Vertrauens zu Rate ziehst. Vor allem aber, dass du lernst, wieder dir selsbt zu vertrauen. Diese Seite ist lediglich das was ich so an Informationen zu diesen Themen gefunden habe und meine Erfahrung wie sie bei mir geholfen haben. In der Zwischenzeit habe ich im Internet einige Menschen gefunden, die ebenfalls nach diesen Methoden wieder gesund geworden sind.
Fürs erste will ich es hier mal gut sein lassen und in den nächsten Blog Artikeln Stück für Stück die Bausteine vorstellen, die dir hoffentlich auch auf deinem Weg helfen.
Falls du Fragen hast, kannst du dich gerne mit dem Kontaktformular an mich wenden, ich werde mich bemühen in einem der nächsten Blogs auf diese einzugehen. Ich bitte aber um Verständnis, dass ich keine Beratungen oder ähnliches mache.
Hier findest Du weitere Beiträge:
